Grande parte das doenças oculares, tanto em crianças como em adultos, pode ser reversível se detectada precocemente e aplicado o devido tratamento.
O diagnóstico oftalmológico, feito por um médico oftalmologista, é por isso muito importante.
Cuidados primários de prevenção de doenças oculares:
• Não fumar;
• Moderar o consumo de álcool;
• Evite coçar os olhos: As mãos contêm muitas impurezas como bactérias, vírus e fungos que podem causar infecções nos olhos. Também podem aparecer “feridas” nos olhos, chamadas ceratite, principalmente nos usuários de lente de contato;
• Controle da Glicemia: O excesso de glicose no sangue pode causar problemas não só no corpo como nos olhos também. Alteração da visão e do grau dos óculos quando a glicemia está muito alta são alguns dos sintomas. A retinopatia diabética (doença que afeta os vasos da retina), que no começo não apresenta sintomas pode levar à cegueira se não tratada;
• Cuidado com as lentes de contato: Lavar bem as mãos antes de colocar as lentes, higienizar com produtos específicos, controle da validade e substituição das lentes são hábitos saudáveis para evitar complicações oculares;
• Lembrar de piscar os olhos: Quando usamos muito computador ou durante uma leitura prolongada piscamos menos do que o necessário, por isso lembre de piscar mais os olhos, a fim de evitar a sensação de olho seco;
• Ter uma alimentação equilibrada;
• Proteger os olhos dos raios U.V. (através do uso de óculos de sol ou chapéus, mantendo os olhos à sombra);
• Consultar um Oftalmologista regularmente;
Todos os pais deverão estar atentos a determinados sinais de alerta no seu filho:
• Prematuridade do bebé;
• Histórico familiar de doença ocular;
• Qualquer alteração no olho como vermelhidão, inflamação, lacrimejar regular, manchas brancas na área pupilar;
• Pálpebras vermelhas, inchadas ou em crosta;
• Perda aparente de visão;
• Protrusão de um ou ambos os olhos;
• Infecções oculares recorrentes;
• Olhos desalinhados;
• Piscar os olhos excessivamente;
• Aproximação de objectos;
• Esfregar os olhos muitas vezes;
• Tapar um dos olhos;
• Semicerrar dos olhos ou franzir de testa para focar;
• Atrasos de desenvolvimento;
• Desinteresse ou baixo rendimento escolar;
• Desinteresse por leitura;
• Dores de cabeça ou mal-estar após ler, desenhar, escrever ou ver televisão;
Hoje, no Dia Mundial da Saúde, deixamos alguns conselhos que podem ajudar a sua saúde ocular. Fique atento!
